Rola snu w życiu ludzi jest nie do przecenienia. Zdrowy sen we właściwej ilości jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przez niektórych bywa nazywany nawet lekarstwem. Z pewnością działa regenerująco, odprężająco i relaksująco. Dzięki spaniu mózg jest wypoczęty i gotowy do wyzwań. Odpowiednia dawka snu wpływa pozytywnie zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Podstawą dobrze przespanej nocy jest dobrej jakości materac i porządny stelaż. To właśnie taki zestaw gwarantuje, że noc upłynie spokojnie. Rodzaj, a także twardość materaca należy dobierać do swojej wagi, wzrostu oraz swoich potrzeb.
1. Idealnie dobrany materac
2. Materac piankowy czy materac sprężynowy?
3. Rodzaje stelaży do łóżek
Idealnie dobrany materac
Wiele osób zastanawia się, czy lepszy jest twardy, czy miękki materac. Tak naprawdę dobry materac to taki, który jest dobrze dobrany do indywidualnych potrzeb. Zazwyczaj lepszym wyborem jest twardy materac. Wbrew pozorom jest także bardzo wygodny. Warto pamiętać, że stopień twardości odczuwany jest indywidualnie. Przeciętnie jednak przyjmuje się, że osoby, które mają masę ciała do 80 kg powinny wybierać materace o stopniu twardości H2. Ważący od 80 kg do 100 kg najlepiej będą spali na materacach o twardości poziomi H3. Z kolei dla osób o wadze powyżej 100 kg poleca się poziom H4. Wszystkie materace warto wybierać rozważnie, najlepiej po konsultacji ze specjalistą.
Materac piankowy czy materac sprężynowy?
Na rynku dostępny jest szeroki wybór materacy. A oto najpopularniejsze rodzaje:
- materace piankowe,
- materace bonellowe,
- materace sprężynowe,
- materace termoelastyczne,
- materace lateksowe,
- materac kieszeniowy,
- dmuchany materac.
Jeśli interesują cię materace sklep, który wybierzesz powinien mieć ich duży wybór. Dzięki temu idealnie dopasujesz materac pod własnych potrzeb. Warto pamiętać, że tanie materace nie zawsze się sprawdzają. Nie stanowią odpowiedniej podpory dla kręgosłupa podczas snu i mogą powodować dolegliwości bólowe. Wygodne materace dopasowują się do kształtu ciała, zapewniają dobre samopoczucie, wysoki komfort snu i ergonomiczne podparcie dla kręgosłupa.
Rodzaje stelaży do łóżek
Stelaż pod materac to nieodłączny element wygodnego łóżka. Sprawdzony producent stelaży do łóżek to gwarancja udanego zakupu. Niezależnie od tego, czy decydujesz się na materac z pianki poliuretanowej czy wolisz materace kieszeniowe, dobrej jakości stelaż jest niezbędny. Wiele osób decyduje się na łóżka tapicerowane, które są bardzo wygodne, a dodatkowo prezentują się niezwykle elegancko. Doskonale sprawdzają się także stelaże z litego drewna, które są trwałe i solidne.
Odpowiedź